7妙招幫你樹(shù)立自信心
自信是一種心理狀態(tài)特點(diǎn)，或者說(shuō)是一種性格特點(diǎn)。那么如何樹(shù)立自信心呢？
認(rèn)識(shí)自己不自信的來(lái)源。
總覺(jué)得有人在背后責(zé)罵你？總是對(duì)什么事情感到羞恥？找到這些使自己不自信的來(lái)源，給它們一個(gè)稱(chēng)號(hào)，認(rèn)識(shí)它。將這些來(lái)源告訴給朋友和愛(ài)人，大膽地表達(dá)出來(lái)。對(duì)別人說(shuō)出來(lái)除是對(duì)自己勇氣的提高，同時(shí)也可以獲取他們的幫助，找到問(wèn)題的根源。
認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。
為什么要沉迷于自己失敗的一面呢？沒(méi)有一個(gè)人是完美的，但是每個(gè)人都有自己優(yōu)秀的地方。為你擁有的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)感到自豪，畢竟自己還是挺厲害的嘛。
對(duì)著鏡子笑一笑，人生是積極的。
給自己一個(gè)笑臉，不要對(duì)生活感到憐憫，也不要厭惡或者輕視自己。常常對(duì)鏡子笑一笑，讓你感到更快樂(lè)更自信。
