氣為陽(yáng)之始，陽(yáng)為氣之末。氣，是陽(yáng)氣的這個(gè)間斷性的劃分。這個(gè)氣，如果你不保養(yǎng)好，也就是氣虛，它就損害我們的陽(yáng)，就會(huì)發(fā)生陽(yáng)虛，所以陽(yáng)虛大的表現(xiàn)就是氣虛。氣虛是什么呢？氣弱、脈弱、怕冷、身體發(fā)涼，有了這些癥狀，就證明你出現(xiàn)陽(yáng)虛了。
氣虛常出現(xiàn)的是中氣虛，也就是脾氣虛。脾氣虛的表現(xiàn)就不想吃東西，吃下去不消化。中醫(yī)上叫做食少腹脹，這是脾氣虛的特點(diǎn)。如果還不注意，發(fā)展下去就會(huì)出現(xiàn)脾陽(yáng)虛。發(fā)生脾陽(yáng)虛，就會(huì)腹冷便溏，肚子發(fā)冷，拉肚子。所以我們到人小的時(shí)候，可以不穿衣服，但是，小紅兜肚得帶上，這是因?yàn)橐Ｗo(hù)脾胃不受寒。否則，將來(lái)長(zhǎng)大了，就可能會(huì)脾陽(yáng)虛。
陽(yáng)虛還有心陽(yáng)虛。心陽(yáng)虛的表現(xiàn)就是胸部發(fā)涼，心臟部位發(fā)涼、怕冷，而且稍微勞累一點(diǎn)就心慌，臉色不好、氣短。
肝陽(yáng)虛的表現(xiàn)為生命萎靡不振，沒有生機(jī)。因?yàn)樯鷼馐侵鞲?，肝氣是主生發(fā)的，中醫(yī)的肝和西醫(yī)的肝不是劃等號(hào)的，它是一種肝氣。
還有肺陽(yáng)虛。肺陽(yáng)虛表現(xiàn)為肺部的陽(yáng)氣虛。肺部的陽(yáng)氣虛大的特點(diǎn)，就是氣喘，所以動(dòng)一點(diǎn)就氣喘、氣短，甚至咳嗽。
腎陽(yáng)虛典型的癥狀，就是神疲乏力，明顯的是面色發(fā)暗。沒有精神，沒有氣，這叫做神疲乏力。另外，會(huì)伴有腰以下發(fā)涼。腰部是藏腎的地方，腎陽(yáng)虛了，火種減少了，火力減少了，所以腰以下發(fā)涼。腰以下發(fā)涼典型的一個(gè)癥狀是小便多，夜尿尤其多。
陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致我們健康中的多種疾病，所以，在我們這一生當(dāng)中，你都要保養(yǎng)你的陽(yáng)氣。如果你出現(xiàn)了上邊我說(shuō)的這些癥狀，您要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，不要讓氣虛發(fā)展到陽(yáng)虛。
