乳房護理
新媽媽在分娩后應及時給新生兒哺乳，在哺乳期特別是坐月子期間，一定要注意乳房的保護，佩戴合適的哺乳文胸，在哺乳前柔和地按摩乳房，注意乳頭衛(wèi)生，同時喂奶姿勢要正確，兩側(cè)乳房交替進行，學會正確的擠奶方法：避免乳頭損傷及乳腺炎的發(fā)生。
飲食護理
新媽媽每天餐次應以5～6次為宜，每餐食物應做到干稀搭配、葷素搭配，保證營養(yǎng)供給，飲食應清淡適宜。除喝湯外，還可飲用果汁、牛奶等。另外，要注意調(diào)護脾胃、促進消化，多食含鈣、鐵高的食品，既有利于營養(yǎng)攝入，又能促進食欲，還可防止疾病發(fā)生，而刮宮產(chǎn)新媽媽在沒有排氣前不宜進食。
