·17個(gè)延長(zhǎng)壽命的有趣方法·睡眠時(shí)間與死亡率對(duì)照表·盤(pán)點(diǎn)男女在衛(wèi)生間百態(tài)
3、不宜隨便喝飲品，在服用這些鐵劑時(shí)要注意牛奶、茶、咖啡、豆?jié){這些飲品不宜隨便喝。牛奶是堿性食物，使胃液酸度降低，不利于鐵劑的離解和二價(jià)鐵離子的形成，而且牛奶中含鈣和磷酸鹽，可使鐵發(fā)生沉淀，妨礙鐵的吸收。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸易與低價(jià)鐵結(jié)合，形成不溶性的物質(zhì)，影響鐵的吸收，而且貧血病人飲茶，會(huì)使貧血癥狀加重?？Х戎泻幸恍┒喾宇?lèi)化合物，可與鐵形成難以溶解的鹽類(lèi)，阻礙鐵的吸收。豆?jié){含有豐富的氨基酸，會(huì)和鐵劑發(fā)生反應(yīng)，形成無(wú)法被人體吸收的螯合物，影響鐵劑吸收，因此服用鐵劑時(shí)不宜隨便喝牛奶、茶、咖啡、豆?jié){等飲品。
4、不宜吃有些食物，有些食物對(duì)鐵劑吸收利用有一定的的養(yǎng)生影響，使藥效降低，在應(yīng)用這些藥物時(shí)有些食物要少吃，這些食物包括以下幾類(lèi)：
1)高脂肪食物，如肥肉等，這些食物影響胃酸的分泌，胃酸濃度降低，不利于鐵劑的離解和二價(jià)鐵離子的形成，使其吸收減少。
2)堿性食物，如海帶、蘇打餅干、紅薯等，這些食物屬堿性，影響胃內(nèi)胃酸濃度，不利于鐵劑吸收。
3)谷物，如小麥、玉米、高粱等，因?yàn)楣任镏泻辛姿岷椭参锼幔鼈儠?huì)與鐵劑中的成分結(jié)合成不溶性的化合物，阻礙鐵劑吸收，降低藥效。
4)含鞣酸的食物，如柿子、桃子等，這些食物含有鞣酸，鞣酸能與鐵劑形成鞣酸鐵鹽沉淀，影響鐵劑吸收。
5、不宜見(jiàn)好就停藥，一般情況下，口服鐵劑起效較快，服藥4～5天紅細(xì)胞即可上升，血色素1～2個(gè)月后可恢復(fù)到正常水平，但此時(shí)人體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵還沒(méi)有達(dá)到正常水平，如果停藥則貧血還會(huì)復(fù)發(fā)，因此血色素達(dá)到正常后，還需要服用鐵劑3個(gè)月左右，使體內(nèi)儲(chǔ)存鐵達(dá)到正常水平，才能停藥。
