其實(shí)，腫瘤是很容易復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的。紀(jì)小龍舉個(gè)形象的例子，就像收麥子，腫瘤就像掉到地上的麥粒很難發(fā)現(xiàn)，但是如果它剛剛長(zhǎng)出來(lái)，就及時(shí)將它斬草除根，那是很容易的，但是如果等它長(zhǎng)大了就很難根除了。因此，復(fù)查利于發(fā)現(xiàn)早期苗頭。不同的腫瘤復(fù)查時(shí)間不同，乳腺癌術(shù)后3個(gè)月到半年一次，胃癌和肺癌一般半年復(fù)查一次。

　　第三道：不要過(guò)度，慢運(yùn)動(dòng)“我現(xiàn)在終于恢復(fù)了，菊花茶可治療癌癥我要運(yùn)動(dòng)。”很多患者在康復(fù)過(guò)程中，都會(huì)懷有這樣的生活態(tài)度，每天長(zhǎng)跑、游泳，打球，把自己搞得很累，還有些患者不小心，出現(xiàn)了安全問(wèn)題。

　　紀(jì)小龍解釋?zhuān)[瘤患者康復(fù)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)一定要適度，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度，無(wú)論從精力、體力等方面，患者都跟不上，那么很容易造成身體虛弱，導(dǎo)致腫瘤復(fù)發(fā)。不小心的話還會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害。所以早上起來(lái)，患者可以慢走或慢跑，一定要以還沒(méi)有感覺(jué)到疲勞就停止，根據(jù)自身的條件，不要苛求一下就做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)進(jìn)行。