揮桿保持肩膀的轉(zhuǎn)動(dòng)平面

　　在與教練凱爾的合作過程中，我們—直比較關(guān)注揮桿的平面。合理的揮桿平面是保證揮桿質(zhì)量基本的要素。然而揮桿平面不光體現(xiàn)在球桿的平面上，還包括身體的轉(zhuǎn)動(dòng)平面，肩膀的轉(zhuǎn)動(dòng)平面就是其中之_，也是容易被忽視的環(huán)節(jié)。

　　讓我們從揮桿的四個(gè)關(guān)鍵位置來解讀肩膀的揮桿平面。定位時(shí)，左肩相對(duì)右肩稍微高一點(diǎn)，這是由脊柱朝遠(yuǎn)離目標(biāo)的方向傾斜而形成的。

　　隨著啟動(dòng)上桿，肩膀圍繞脊柱轉(zhuǎn)動(dòng);觸球瞬間，肩膀回到定位時(shí)的位置，左肩依然略高于右肩;觸球后送桿，肩膀依然在之前的平面上轉(zhuǎn)至目標(biāo)方向;收桿時(shí)，肩膀轉(zhuǎn)至目標(biāo)方向左側(cè)，平面依然保持不變。

　　在整個(gè)揮桿過程中，肩膀始終圍繞脊柱，保持在之前形成的平面上轉(zhuǎn)動(dòng)。如果對(duì)球桿的平面找不到感覺，不妨把注意力放在肩膀的轉(zhuǎn)動(dòng)上，說不定就能夠?qū)]桿的平面感受更深。

　　總結(jié)：看完文章你們現(xiàn)在都應(yīng)該知道在揮桿時(shí)的發(fā)力點(diǎn)是那了吧，高爾夫指南中說過在高爾夫揮桿時(shí)的發(fā)力點(diǎn)是決定打球距離的關(guān)鍵，只有發(fā)力點(diǎn)對(duì)了才能打出遠(yuǎn)的球!