春季養(yǎng)生食譜：
推薦春季女性養(yǎng)生瘦身食譜：
草莓牛奶
材料：草莓15顆，蜂蜜60克，牛奶120克。
做法：
?、賹⒉荻鞠磧羧サ?，放入果汁機中。
?、诩尤肱Ｄ毯头涿?，打成果汁即可飲用。
瘦身小編tips：除了可以幫助消化，還有美白滋潤肌膚的功效。
玫瑰花飲
材料：番茄300克，蜂蜜適量，黃瓜300克、檸檬汁適量，玫瑰花40克。
做法：
?、賹⒎?、黃瓜、玫瑰花洗干凈。
?、趯ⅫS瓜，番茄與玫瑰花搗爛，加入溫水調(diào)勻。
③將上述材料用濾網(wǎng)過濾，取出汁。
?、芗尤霗幟手c蜂蜜拌勻即可。
牛奶紅茶
材料：牛奶250毫升，一小包紅茶。
做法：
①將牛奶倒入奶鍋中，紅茶浸泡在牛奶中。
?、谛』穑?～5分鐘，待牛奶的顏色變成淺咖啡色關(guān)火，放一點點白砂糖調(diào)味。
結(jié)語：上面小編為大家推薦的一些可以養(yǎng)生瘦身的食物大家都記住了嗎?大家在春季的時候可以試試哦!還有小編為大家推薦的一些減肥食譜，想要減肥的美眉可以試試哦!
