糖尿病人食譜

　　1、紫靈芝枸杞茶

　　原料：瓊珍紫靈芝片20克，枸杞10粒。

　　做法：將二者洗凈，一同放入瓊珍靈芝壺中，根據(jù)壺身上的水位表，加入一半的水，選擇6號鍵即可。

　　功效：治療失眠，降血糖，平穩(wěn)血糖，調(diào)理糖尿病，調(diào)節(jié)五臟。

　　2、靈芝山藥湯

　　原料：瓊珍紫靈芝片30克，鮮山藥200克。

　　做法：山藥洗凈去皮，切成段。與紫靈芝一起放入瓊珍靈芝養(yǎng)生壺中，加入三分之二的水，選擇6號鍵即可。

　　功效：調(diào)理糖尿病，降血糖，促進胰島素再生，適合糖尿病人長期服用。

　　3、口蘑燒白菜

　　原料：口蘑5克、白菜250克。佐料：醬油10克，鹽4克，植物油10克，白糖2克。

　　做法：溫水浸泡口蘑，去蒂洗凈，留用第一次浸泡的水。白菜洗凈，切成寸段。油鍋熬熱后，下白菜煸至半熟，再將口蘑、醬油、鹽、糖放入，并加入口蘑湯，蓋上鍋蓋，燒至入味即

　　功效：降糖、平穩(wěn)血糖

　　4、燴酸菠菜

　　原料：菠菜250克。佐料：醬油5克，醋5克，鹽4克，香油5克，味精1克，團粉10克。

　　做法：將菠菜洗凈，切成寸段。鍋內(nèi)放肉湯煮開，加入菠菜、鹽和味精，并把團粉用醬油、醋調(diào)勻放入湯中，開鍋即熟。進食前淋上香油。

　　功效：降血糖

　　結(jié)語：糖尿病的病因除了遺傳就是飲食不當，很多糖尿病患者都是因為自身的飲食習慣不正確所導致疾病的發(fā)生，所以想遠離糖尿病我們必須要保證自己有個健康的飲食習慣，少吃含糖、含鹽量高的食物。