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如何預防冠心病 教師們要謹記3點(3)

  冠心病的飲食

  1) 綠豆粥

  【原料】綠豆適量北粳米100克

  【制作】先將綠豆洗凈,后以溫水浸泡2小時,然后與粳米同入砂鍋內(nèi),加水1000克,煮至豆爛米開湯稠。

  【用法】每日2~3次頓服,夏季可當冷飲頻食之。

  【宜忌】脾胃虛寒腹瀉者不宜食用,一般不宜冬季食用。

  2) 玉米粉粥

  【原料】玉米粉粳米各適量

  【制作】將玉米粉加適量冷水調和,將粳米粥煮沸后入玉米粉同煮為粥。

  【用法】可供早晚餐溫熱服。

  3) 豆腐漿粥

  【原料】豆?jié){汁500克 粳米50克 砂糖或細鹽適量

  【制作】將豆?jié){汁、粳米同入砂鍋內(nèi),煮至粥稠,以表面有粥油為度,加入砂糖或細鹽即可食用。

  【用法】每日早晚餐,溫熱食。

  結語:看了上文的介紹,我想大家都應該知道哪些方法能夠幫助教師們預防冠心病了吧!還有小編為大家推薦的一些冠心病的注意事項和食療方法,大家可以了解一下哦!

冠心病 冠心病的注意事項 預防冠心病 
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