一般學(xué)習(xí)太極拳功力比較深厚的時候就會開始練習(xí)一些復(fù)雜的套路，那么，今天小編就來為大家介紹一下關(guān)于楊式103式太極拳的第六段動作以及其各個動作的要點(diǎn)解釋，一起跟著學(xué)習(xí)一下吧!

　　103式太極拳第六段介紹

　　三十二、云手一

　　1重心后移;

　　2 扣回左腳90度正南方向，左臂擺在右側(cè)掌心朝外;

　　3 重心左移，左手向左側(cè)下方捋，右手松開吊鉤手向下滑弧從腹前擺在左側(cè);

　　4 兩手交叉同時收右腿踩小馬步步伐;

　　5 重心右移兩臂同時轉(zhuǎn)向正南方向胸前。

　　三十三、云手二

　　1 兩手從胸前同時轉(zhuǎn)到身體右側(cè);

　　2 交叉邁左腿，腳尖正南;

　　3 重心左移兩臂同時向左轉(zhuǎn);

　　4 兩臂交叉收右腿踩小馬步腳尖正南，兩臂同時向右轉(zhuǎn)正南方向胸前。

　　三十四、云手三

　　1 從胸前兩臂同時旋轉(zhuǎn)在身體右側(cè);

　　2 交叉手邁左腿;

　　3 重心左移兩臂同時向左轉(zhuǎn)東北方向;

　　4 交叉手同時提起右腿上半步腳尖東南方向，重心右移兩臂同時轉(zhuǎn)到胸前東南方向。

　　三十五、單鞭

　　1 兩臂同時向右轉(zhuǎn);

　　2 右手鉤起吊鉤手，左手棚起撐來;

　　3 提起左腿邁弓步步伐;

　　4 身體左轉(zhuǎn)坐起掌來，左弓步推出左掌。練習(xí)太極拳就像練習(xí)鄭多燕減肥舞一樣，需要掌握動作要點(diǎn)。

　　三十六、高探馬

　　1 回重心，右臂曲回，左手外旋掌心朝上，左腳尖略微翹起;

　　2 提起左腳邁虛步步伐，左臂拉回右掌從左臂推出。