9、魚(yú)膠燉豬蹄

　　魚(yú)膠20克，豬蹄1只，木瓜，生姜適量。洗凈一起放入燉鍋中，加適量的水，燉3-4個(gè)小時(shí)，調(diào)味即可食用。

　　功效

　　潤(rùn)容養(yǎng)顏，月子補(bǔ)身，漲奶水尚好

　　10、魚(yú)膠豬肚湯

　　魚(yú)膠15-20克，豬肚適量。將豬肚和魚(yú)膠一起放入燉鍋中燉3個(gè)小時(shí)，調(diào)料即可食用，【此湯適合于孕婦和產(chǎn)婦坐月子補(bǔ)身體，補(bǔ)血?dú)庵挥茫Ч选?/p>

　　11、魚(yú)膠枸杞子粥

　　魚(yú)膠15克，枸杞15克，粳米50克，白糖適量。將上面材料放入砂鍋或者燉鍋內(nèi)，加水500ml，調(diào)自動(dòng)擋燒至沸騰，待米開(kāi)花，湯稠時(shí)，?；馉F5分鐘加入白糖即可。每日早晚溫服，可長(zhǎng)期服用。

　　【滋陰、補(bǔ)肝腎，益精明目。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦！⒁暳p退、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精等?！?/p>

　　12、田雞魚(yú)膠燉枸杞

　　枸杞子30克，田雞300克，魚(yú)膠15克，豬腰1個(gè)。枸杞子洗凈;田雞取腿起肉去骨;魚(yú)膠用開(kāi)水浸軟切塊;豬腰洗凈切開(kāi);去脂膜，切片。大蒜頭去皮。全部用料放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2小時(shí)，調(diào)味食用。

　　【適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏。用于氣血不足、失于調(diào)養(yǎng)，癥見(jiàn)神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者?！?/p>

　　13、雞肉鮮奶燉魚(yú)膠

　　鮮牛奶一瓶、花膠15克、雞肉肉絲適量(雞肉可以不加入的)、生姜兩片。魚(yú)膠先用水洗凈可用急凍雞腿一只，去皮，去骨，折絲。生姜用水洗凈之后，去皮，切成片。將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋，隔水燉四小時(shí)，加鹽調(diào)味，即可以食用。

　　【潤(rùn)澤肌膚、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，消除黑眼圈。經(jīng)常食用，可防止肝腎虛衰出現(xiàn)黑眼圈癥狀。】

　　結(jié)語(yǔ)：魚(yú)膠的做法很簡(jiǎn)單是不是?其實(shí)像魚(yú)膠這樣的滋補(bǔ)物品，做法越簡(jiǎn)單，保留的營(yíng)養(yǎng)成分越多。魚(yú)膠是一種養(yǎng)生珍品。愛(ài)吃的朋友不能錯(cuò)過(guò)。魚(yú)膠可以很好的補(bǔ)充膠原蛋白，愛(ài)美的女士是不是心動(dòng)了呢?簡(jiǎn)單易學(xué)的方式做魚(yú)膠。吃它是一種享受!