一宮

　　風(fēng)府穴：督脈。行氣活血開竅。適應(yīng)于頭痛、眩暈、咽喉腫痛、感冒、中風(fēng)、癲狂、失音、頸部疾病、半 身不遂、精神病。

　　風(fēng)池穴

　　膽經(jīng)。調(diào)理氣血，疏風(fēng)解表，通竅明目。風(fēng)池穴適應(yīng)于小兒頭痛、感冒、暑病、目眩、眼耳鼻病。

　　五宮

　　百會穴。督脈。陽經(jīng)之首，醒腦、升陽、鎮(zhèn)靜，調(diào)理臟腑。適于頭痛、眩暈、神經(jīng)衰弱、偏癱、癲癇、高血 壓、低血壓、腦 充血、胃及子宮下垂、久泄、脫肛。

　　九宮

　　神庭穴。督脈?；钛雇?，安神養(yǎng)腦。適應(yīng)于頭痛、淚出、眩暈、癲癇、昏睡、失眠、驚悸、鼻流清涕、嘔 吐、精神病、躁 狂。

　　四及二宮

　　頭維穴。胃經(jīng)。頭痛、眩暈、眼痛、中風(fēng)、癲癇、鼻塞。

　　揉耳后高骨

　　位置：耳后入發(fā)際，乳突后緣下陷中。操作：兩拇指或中指端揉，稱揉耳后高骨。有疏風(fēng)解表的作用，主治頭痛，驚風(fēng)，煩躁不安。

　　按摩手法

　　晚11時至上午11時由一宮開始按一二三到九的順序按摩，其余時間由九宮開始到一宮的順序按摩。按摩次數(shù)是凡單數(shù)是9的倍數(shù)，要順時針旋轉(zhuǎn)，2468宮是6的倍數(shù)逆時針轉(zhuǎn)。

　　九個穴位按摩后，再在一宮處加按9次，后在五宮(百會)處雙手疊壓順轉(zhuǎn)36次、逆轉(zhuǎn)24次。按摩結(jié)束后要搓手欲面，在家時要用熱水洗手。

　　五指并攏成梅花指，這樣按摩面積較大、很容易按摩到穴位上，要稍微用力、但不可用蠻力、有賬、痛、酸、麻感為好。