怎樣預(yù)防糖尿病的發(fā)生？問
36歲2025年03月29日 10:39:18
病情描述：
感覺現(xiàn)在患有糖尿病的人群越來越多，我也很擔(dān)心自己會得上，想知道要怎樣才能預(yù)防糖尿病的發(fā)生？
醫(yī)生回答(1) 答
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
一般這種情況下要注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，在飲食上多吃點(diǎn)富含維生素以及纖維素的蔬菜水果，避免經(jīng)常吃過于油膩及高脂肪，高熱量的食物，還要每天堅持進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)，同時定期體檢。
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