夏天吃什么食物減肥最快？問
34歲2025年03月29日 10:59:45
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)我過完年之后肚子上面的肉越來越多了，我閨蜜說夏天同時吃食物減肥的效果最好，請問醫(yī)生夏天吃什么食物減肥最快？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
劉世剛副主任醫(yī)師
北京朝陽急診搶救中心 向他提問
可以起到減肥作用的水果有很多，其中比較推薦的是蘋果，西瓜，香蕉，苦瓜，木瓜，獼猴桃等，這些水果不僅含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝，還能增加飽腹感，避免饑餓，從而就不會過多進(jìn)食，堅持每天吃，可以起到有效減肥作用。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的