什么水果含維生素E最多？問
38歲2025年03月29日 11:17:59
病情描述：
我老婆說她要補(bǔ)充維生素e改善自己皮膚，叫我買一些含維生素E較多的水果，我不太清楚，想問問什么水果含維生素E最多？
醫(yī)生回答(1) 答
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趙妍主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
水果中含維生素e最多的應(yīng)該是是木瓜，木瓜的維生素e含量很高，可以促進(jìn)女性美容養(yǎng)顏的功效。此外草莓、獼猴桃、蘋果、梨等水果都含有豐富的維生素e，建議你的妻子適當(dāng)食用這些水果，避免過量攝入維生素e。
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