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男人濕氣重怎么辦?

28歲2025年03月29日 11:19:21
病情描述:

我最近總感覺沒有力氣,而且每次大便都沖不干凈,我懷疑是濕氣重導(dǎo)致的,請問男人濕氣重怎么辦?

醫(yī)生回答(2)
  • 張淑娥
    張淑娥主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問

    男性出現(xiàn)濕氣重的情況,建議你這段時(shí)間最好能夠每天進(jìn)行一段時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量以全身發(fā)汗為宜,這樣可以幫助除濕。飲食方面不能吃涼性及寒性的食物,多吃些姜、蔥等。

  • 高道和
    高道和副主任醫(yī)師

    江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問

    對于你提出的問題,建議你每天可以飲用些具有清熱祛濕作用的茶水進(jìn)行調(diào)理,例如紅豆薏仁茶、冬瓜茶等。平時(shí)吃飯盡量避免重鹽、重辣,以清淡飲食為主,室內(nèi)環(huán)境要保持干爽,避免潮濕。

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