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升血壓的食物有哪些?

25歲2025年03月29日 11:22:36
病情描述:

我每次去藥店測量血壓,數(shù)值都比較低,想通過食療升高血壓,請問升血壓的食物有哪些?

醫(yī)生回答(2)
  • 趙妍
    趙妍主治醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問

    低血壓的患者可能會出現(xiàn)頭暈、心悸、失眠等不適癥狀,嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)休克和昏厥的現(xiàn)象,平時應(yīng)該適當(dāng)多吃補氣血的食物,如紅棗、枸杞、豬肝、牛奶等食物,注意葷素搭配保證營養(yǎng)均衡。

  • 黃曉莉
    黃曉莉主治醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問

    低血壓的患者應(yīng)該適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、瘦肉、蛋黃、豆制品等,能夠緩解血紅蛋白不足導(dǎo)致的貧血的癥狀。另外適當(dāng)多吃富含維生素C、鐵、銅、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,也能夠緩解低血壓的癥狀。

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