牙齦出血，可能和您每次刷牙的方式有關系，也有可能是牙齦出現(xiàn)問題，或者是在刷牙時候太過用力導致。如果日常牙齒出現(xiàn)酸痛或其他不適，建議您去醫(yī)院口腔科查看，如果沒有其他不適，建議您在刷牙時切勿用力過猛。

牙齦發(fā)炎，有可能是牙齦出現(xiàn)炎癥導致，也有可能是牙結(jié)石或者是在刷牙時用力過猛導致。另外可能是牙刷不適導致。建議您改變刷牙方式，切勿用力過猛，注意每天早晚進行刷牙，如果牙齒出現(xiàn)酸痛等不適，需要去口腔科查明原因后再對癥治療。