有很多原因可以導(dǎo)致這種現(xiàn)象，比如長時(shí)間的跑步，或者是運(yùn)動(dòng)的幅度過大等，肌肉產(chǎn)生了過多的乳酸，人體就會(huì)感覺到局部的酸痛，一般經(jīng)過一段時(shí)間的休息之后，很快就可以緩解了。

根據(jù)你的情況來看，考慮是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)之后導(dǎo)致的局部肌肉組織勞損，出現(xiàn)的酸痛癥狀，也有可能是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，局部受到了壓迫，血液流通不暢，建議要多休息，適當(dāng)按摩即可緩解。