正常都是在滿月了之后才需要發(fā)汗，如果你現(xiàn)在還處于月子期中，并不建議你發(fā)汗，因為對身體健康不利，會導致身體的虛弱。建議：現(xiàn)在不出汗也沒有什么大問題，要做好保暖工作，避免著涼受寒，飲食要有營養(yǎng)，辛辣的食物不要吃。

月子期的時候一定要注意保暖，千萬不能受涼了，而且需要多喝一點熱水。一般在月子期的時候，都不會有很多的汗水，如果出汗比較多，反映了你的身體也比較虛弱，只要沒有感冒，就都不用擔心。而且大多都是在滿月了之后再去發(fā)汗調(diào)理。