懷孕初期肚子脹是一種很正常的現(xiàn)象，由于子宮增大壓迫盆腔，胎兒位置下移造成的。建議：您平常多休息，不要太過勞累，多補充營養(yǎng)，飲食多樣化，保持心情愉快，如果有流血癥狀，及時就診。

懷孕后孕婦體內(nèi)激素水平不斷變化，刺激腸胃，引起消化不良、腹脹等現(xiàn)象。建議：您平時可選擇散步、瑜伽等方式適當運動。多食用富含維生素的瓜果蔬菜，盡量少食用產(chǎn)氣食物，如豆?jié){、土豆、玉米等。