藍光又名高能短波藍光，它多數存在于手機顯示屏、電視、電腦、LED、筆記本等光線中，該短波藍光可以穿過人眼角膜，直達視網膜，引發(fā)黃斑變性導致近視、白內障、嚴重甚至會導致失明。建議：可給家中各類顯示屏貼上防藍光膜，減少對眼睛傷害。

藍光是波長400-500nm高能可見光，可以穿過人眼晶狀體直達視網膜造成傷害，引發(fā)黃斑部病變，導致白內障。藍光還會引發(fā)視覺模糊、視覺疲勞、影響睡眠質量。建議：減少藍光時間照射是降低損傷最直接辦法，你也可以佩戴防藍光眼睛。