如何緩解睡多了頭疼？問
23歲2025年03月29日 11:55:27
病情描述：
我前一段時間忙畢業(yè)論文時，睡覺時間很少，現在忙完了就開始補覺，但是睡多了頭又開始疼，我想咨詢下醫(yī)生該如何緩解睡多了頭疼的現象？
醫(yī)生回答(2) 答
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唐鐵鈺副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
睡覺時間長導致頭疼是一種比較常見的癥狀，可通過局部熱敷或熱水澡來促進血液循環(huán)，從而緩解頭疼的癥狀；也可通過按摩針灸來改善頭部供血；可進行適當的有氧運動來緩解頭部不適。
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張麗文副主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
成年人正常的睡眠時間為7小時，若睡眠時間過長，則會出現頭疼、頭暈的癥狀，可將熱毛巾敷于頭部來進行改善；或通過頭部按摩、針灸來進行緩解；若癥狀嚴重，可口服鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物進行治療。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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