建議：首先需要控制感染，避免因為感冒、扁桃體炎癥等造成感染導致復發(fā)；并且飲食上還要注意避免植物蛋白的攝入，比如各種豆制品，豆?jié){等；若是發(fā)生了感染的情況，需要積極地進行抗感染的治療。

建議：首先要避免易造成過敏的食物，避免誘發(fā)疾??；進行適當?shù)倪\動，如跑步、瑜伽等，提高身體的抵抗力，從而增強身體的素質(zhì)；控制感染，在天氣寒冷時，出門時需要戴口罩，避免感冒。