頭發(fā)容易受到多種因素影響，如飲食不當、精神緊張、過于疲勞，或受到年齡等因素影響，從而出現白頭發(fā)的現象，一般40歲左右的人大部分不會出現白發(fā)癥狀，可能是您平時過于操勞，導致白發(fā)出現過早。

40歲出現白發(fā)是否正常多要看您的身體素質，有些人天生變比較容易長白頭發(fā)，而有些人到年老也很少出現白發(fā)現象。建議：若您覺得影響了美觀，可以多吃些含有鋅元素的食物，或去美容院染發(fā)，來是白發(fā)變黑。