孩子在六個(gè)月時(shí)，可以選擇的輔食是強(qiáng)化鐵的米粉、菜葉泥、稠粥、爛面條、水果泥、蛋黃做成的蛋泥等食物，能夠及時(shí)滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。在添加輔食時(shí)，需要循序漸進(jìn)地改善食物的質(zhì)地。

首先添加谷類食物（如寶寶營(yíng)養(yǎng)米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）動(dòng)物性食物（如蛋羹，魚(yú)，禽畜肉泥,松等），建議動(dòng)物性食物添加的順序?yàn)椋旱包S泥，魚(yú)泥，全蛋（蒸雞蛋羹），肉末。這個(gè)順序很重要，如果打亂了，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，無(wú)法完全消化，會(huì)給腸胃帶來(lái)惡性循環(huán)，給免疫系統(tǒng)功能的建立帶來(lái)不良的影響。