泡腳是一種很好的養(yǎng)生方法，每天泡腳對身體好處比較大。泡腳期間身體內(nèi)血液循環(huán)加快，這樣可以清除身體內(nèi)有毒有害物質(zhì)，可以提高身體免疫力，可以降低各種疾病出現(xiàn)的幾率。泡腳期間也可以吃進(jìn)腳步的穴位，達(dá)到保養(yǎng)身體的功效。

每天泡腳首先可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量。特別是某些個人抵抗力較差的患者，如果加入某些藥物的話，可以增強(qiáng)個人抵抗力。除此以外，泡腳也可以治療風(fēng)寒，感冒緩解風(fēng)寒，感冒導(dǎo)致的鼻塞，流鼻涕，咳嗽，咳痰癥狀。泡腳時需要選擇合適的溫度不可以太燙。