患者的體溫達(dá)到38℃時，一般不會有體溫自行退燒的情況出現(xiàn)，患者可以通過冷敷、溫水擦浴等物理降溫的方式，促進(jìn)患者的體溫恢復(fù)正常。若是患者體溫超過38.5℃，就需要服用退燒藥進(jìn)行退燒治療。

根據(jù)你的病情描述你的體溫，38.9度屬于中度發(fā)熱，是需要通過口服藥物才能夠退熱的。建議您可以服用復(fù)方對乙酰氨基酚片、蓮花清溫膠囊來進(jìn)行治療。平時要多喝水，清淡飲食，不要吃上火類的食物。