早射，也就是指早泄。出現(xiàn)這種情況時，建議積極鍛煉身體，提高身體體質(zhì)，平時不要頻繁手淫，及時釋放壓力，保持心情愉悅。飲食上可以多吃高蛋白的食物，如牛肉、羊肉、牛鞭、牡蠣等，可以提高性功能。另外，還可以給予達(dá)泊西丁口服治療。

早泄，性生活時間過短，可以吃點藥物調(diào)理一下，比如必利勁，效果比較好?；蛘咝陨畹臅r候多帶幾個避孕套，龜頭外涂利多卡因凝膠，這樣都可以降低龜頭敏感度，延長性生活的時間。多運動鍛煉身體有助于恢復(fù)