緩解胃酸，可以吃些堿性的食物，如蘇打餅干、饅頭，能中和胃酸。其次，可以吃幾粒生花生米，或是還可以吃香蕉，喝溫牛奶，也能緩解胃酸的現(xiàn)象。平時建議飲食清淡，避免刺激性食物，注意保暖。

您好，根據(jù)您所提供的情況考慮是由于飲食刺激導致消化不良或者胃炎等疾病導致腹部不適，胃酸的發(fā)生，可同時伴有腹痛，腹脹，打嗝等。您可以口服抑制胃酸分泌或者中和胃酸的藥物治療緩解癥狀，如奧美拉唑，氫氧化鋁等，平時注意清淡飲食，注意保暖。