您的身體情況如果比較虛弱，那么就可能會(huì)出現(xiàn)身體沒有力氣以及頭暈不適的癥狀，并且可能會(huì)伴隨出現(xiàn)身型消瘦以及身體怕冷之類的情況。建議您在平時(shí)就需要增強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)成分的攝入。

身體虛弱的癥狀：氣短乏力，口干咽燥，手足心熱，怕冷，肢體倦怠，精神萎糜。平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣血的食物，阿膠大棗，黑豆，黑芝麻，黑木耳，核桃，枸杞桂圓，蓮子，扁豆，紅薯，菠菜。還要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。