您說(shuō)的這種機(jī)器其實(shí)并沒(méi)有特別顯著的減肥作用。想要減肥，還是需要堅(jiān)持的進(jìn)行全身性的身體鍛煉，而不是依靠機(jī)器進(jìn)行局部的肌肉運(yùn)動(dòng)。一周有四到五天內(nèi)需要堅(jiān)持進(jìn)行30分鐘以上的有氧鍛煉，才能夠起到燃燒脂肪的效果。

抖抖機(jī)減肥這種說(shuō)法是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的，抖抖機(jī)振動(dòng)后，皮膚出油于體內(nèi)脂肪關(guān)系不大，它只是對(duì)體身體局部的小肌肉群體進(jìn)行被動(dòng)震動(dòng)，不具備燃燒體內(nèi)脂肪的作用，從而也達(dá)不到減肥的理想效果。對(duì)于高頻振蕩的抖抖機(jī)對(duì)人體還會(huì)具有一定的損傷，因此，使用抖抖機(jī)減肥瘦身的人群必須小心慎用，使用方法不當(dāng)，還會(huì)造成人體的內(nèi)臟，骨骼造成損傷。