容易上火的體質(zhì)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲行曰蛘呤菦鲂缘氖澄?，盡量不要吃熱性的食物避免癥狀加重，可以適當(dāng)?shù)脑黾铀值臄z入，促進(jìn)身體代謝循環(huán)，也可以遵醫(yī)囑吃一些清熱解火的藥物治療。

你好建議生活，食物中注意，可進(jìn)行中醫(yī)辨證治療，效果更佳常用滋陰中藥，天冬、麥冬、玄參等，常用的清熱瀉火藥，大黃、黃連、黃柏等，常用的解毒消中藥，連翹、金銀花、大青葉等祝你健康