建議患者可以選擇清晨和傍晚測(cè)量血壓，此時(shí)測(cè)得的血壓不會(huì)偏低，不要選擇剛睡醒和運(yùn)動(dòng)后測(cè)量，會(huì)導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果偏低或偏高。高血壓的患者應(yīng)該堅(jiān)持每天服用降壓藥物，每天監(jiān)測(cè)血壓。

人在一天中的血壓是不一樣，一般在上午6：00~9：00左右，下午4：00~6：00左右是血壓的高峰期，可以選擇這個(gè)時(shí)間段測(cè)量血壓。如果在血壓的高峰期測(cè)量血壓結(jié)果正常，就不需要擔(dān)心。如果血壓高，可以服用替米沙坦或者硝苯地平緩釋片等降壓藥物治療。平時(shí)注意不要吃脂肪膽固醇和鹽分含量高的食物。