白醋泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒保暖、殺菌消炎、清潔腳部、增強(qiáng)身體素質(zhì)、舒經(jīng)活絡(luò)、行血養(yǎng)氣、緩解壓力。適當(dāng)?shù)呐菽_可以軟化角質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝。白醋泡腳時(shí)間不能過長(zhǎng)，要避免超過十五分鐘，泡腳水溫不宜過高。

用白醋泡腳的好處是比較多的，是能夠很好的促進(jìn)人體新陳代謝的排出的，如果想要很好的提高睡眠質(zhì)量，可在睡前使用白醋泡腳，如果腳氣過重，要選擇抗真菌藥物同時(shí)處理，避免癥狀的加重。