四個(gè)泌乳高峰期分別是產(chǎn)后的第三天和第四天，以及產(chǎn)后的三月或者五月。產(chǎn)婦應(yīng)該多吃鯽魚(yú)湯，排骨湯等湯品，能夠促進(jìn)乳汁的分泌，并堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，所以在哺乳期是不能吃辛辣的食物。

泌乳沒(méi)有什么高峰期。有些人晚上奶水多有些人白天奶水多。乳腺在兩三天內(nèi)開(kāi)始分泌乳汁，但這時(shí)的母乳比較黏稠、略帶黃色，這就是初乳，但是，有的產(chǎn)婦不知道初乳有這些優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為它沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)而擠掉，這是極為錯(cuò)誤的。妊娠時(shí)，血中雌激素濃度增高，加上腦垂體激素的協(xié)同作用，乳腺的發(fā)育更加顯著。分娩后，腦垂體前葉分泌的生乳素、促腎上腺皮質(zhì)素、生長(zhǎng)素等作用于已發(fā)育的乳腺，從而引起乳汁分泌。泌乳的維持需要吮乳刺激。通過(guò)神經(jīng)經(jīng)路，經(jīng)丘腦下部作用于腦垂體前葉，促進(jìn)上述激素分泌，同時(shí)使后葉釋放催產(chǎn)素。催產(chǎn)素到達(dá)乳腺，使包圍產(chǎn)生乳汁的乳腺胞細(xì)胞的肌上皮細(xì)胞收縮，以促進(jìn)排乳。如果乳腺不將乳汁排出，則乳房?jī)?nèi)壓升高，乳腺細(xì)胞的分泌機(jī)能將出現(xiàn)障礙。