患者出現(xiàn)胸悶的情況，一部分可能是呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的，但是有很大一部分可能是心血管疾病有關(guān)系。想要緩解胸悶，首先是盡量去較為空曠的環(huán)境，其次就是可以進行深呼吸。如果你經(jīng)常出現(xiàn)胸悶，建議就醫(yī)查明病因治療。

如果出現(xiàn)胸悶胸痛癥狀，這是由于冠心病引起的不穩(wěn)定心絞痛較為常見，也不排除是急性心肌梗塞，急性冠脈綜合癥引起的癥狀，一旦出現(xiàn)胸悶胸痛，如果隨身帶有速效救心丸，硝酸甘油片的話進行舌下含服，可以快速有效緩解癥狀，如果癥狀無法緩解，是需要及時到醫(yī)院進行就診治療的。