想要止咳一定要多喝水，多喝水可以濕化氣道，可以用蜂蜜燉雪梨，還可以加入川貝和桔梗，有很好的滋陰潤肺，止咳化痰作用，還可以用陳皮煮水喝，吃梨子、枇杷、金桔等，如果咳嗽比較嚴重，可以服用止咳化痰藥物配合霧化治療。

建議您多吃些水果，比如梨，梨子屬性是涼性，而且味道甘甜，能起到清熱化痰的效果。西瓜也是涼性水果，適量食用可以去火降燥，但凡是感冒咳嗽或者是肺熱引起的咳嗽都可以食用。如果您不喜歡吃水果，也可以泡點金銀花飲用。