吃青菜一般不會造成回奶，患者可以吃青菜。生活中常見的回奶食物有韭菜、花椒、茴香、馬齒莧、石榴等等，建議產(chǎn)婦不要吃這些食物。平時注意保持飲食均衡，不要挑食或者偏食。

吃青菜不會造成回奶，如果飲食特別清淡的話，不吃油性的食物會影響乳汁的分泌，但并不是說造成回奶了，所以你可以用點兒豬蹄兒湯鯽魚湯烏雞湯和一些，這樣就促進組織分泌了，對于寶寶來說母乳要比任何奶粉有價值，而且容易吸收，不容易造成消化不良的情況。所以寶媽的飲食就需要特別注意了。