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血壓低吃什么好?

53歲2025年03月29日 13:29:29
病情描述:

血壓低吃什么好?

醫(yī)生回答(2)
  • 張定國
    張定國副主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院 向他提問

    低血壓應(yīng)多吃膽固醇高、補(bǔ)氣血的食物。比如蛋類、魚類、動(dòng)物內(nèi)臟、阿膠、花生、黑芝麻、枸杞、紅棗、蓮子等。平時(shí)要保證每天有一定的運(yùn)動(dòng)量,避免長期熬夜、過度疲勞;要定期監(jiān)測血壓。

  • 甘玉君
    甘玉君副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問

    出現(xiàn)血壓偏低,考慮是有多方面的原因引起的。首先要注意合理搭配飲食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B、維生素C的食物,以及新鮮的蔬菜水果,也可以吃些蓮子、桂圓、大棗、桑椹有養(yǎng)心益氣、健脾補(bǔ)腦的功效。同時(shí)患者還需要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。

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