高血壓患者除長期服用降壓藥物外可食用低脂、低鹽、維生素豐富的食物，如芹菜、菠菜、西紅柿、土豆、香蕉、火龍果等。平時也要多注意休息，保持適量的有氧運動，如慢走、太極拳等。

對于高血壓的患者來說的這種疾病是很苦惱的。因為高血壓的患者有很多東西是不能吃的，但是高血壓的治療還是應該平日里關注自己的嘴巴。有助于血壓控制的食物是很多的，大部分的新鮮水果蔬菜都是可以的，而在這些里面，芹菜、土豆、粗纖維谷物、豆類都是非常有好處的。