膝蓋半月板損傷多久可以恢復正常與各人體質(zhì)和嚴重程度有一定關(guān)系。如果患者體質(zhì)較好，損傷不嚴重，一般兩個月左右可以恢復，如果患者體質(zhì)較差，損傷比較嚴重，則需要更長時間恢復。

膝蓋半月板損傷在我們?nèi)粘Ｉ町斨蟹浅３Ｒ?，很多人都是因為運動的過程當中受到的意外扭傷所導致的半月板損傷。出現(xiàn)膝蓋半月板損傷的患者一定要注意日常保養(yǎng)，才可以盡快的康復，能夠盡快的恢復正常的飲食，同時也要特別注意飲食的禁忌。