老年人高血壓在患病后首先要限制鈉鹽的攝入，其次避免食用油膩的食物及腌制食品等，以免導(dǎo)致血壓升高。另外碳酸飲料、濃茶、咖啡等飲品也不要飲用，您在檢查出高血壓后可以遵醫(yī)囑服用降血壓的藥物治療。

高血壓病人都有家族史或者是遺傳史。多由于進食高脂肪飲食油膩的食物而引起，對于老年人一定要忌飲濃茶，尤其是濃烈的紅茶，因為紅茶中所含的茶堿是最高的，可以引起大腦興奮不安，失眠，心悸，從而使血壓升高，高血壓病的老年人，嚴格限制高熱能的食物，因為高熱能食物可以誘發(fā)肥胖。高血壓病人還應(yīng)該限制，或者禁用動物蛋白，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，容易引起血壓波動。