鈣片晚上吃好嗎?問(wèn)
鈣片晚上吃好嗎?
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王鋒主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
鈣片是可以晚上吃的,夜間人體對(duì)鈣質(zhì)的需求會(huì)更高,所以在晚上補(bǔ)充鈣片,會(huì)更有利于機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。另外平時(shí)還應(yīng)該多吃一些含鈣量豐富的食物,例如蝦皮、螃蟹、骨頭湯等,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
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柏磊副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
鈣片的話(huà)這個(gè)情況晚上吃夜間吃都沒(méi)有什么太大的問(wèn)題,這個(gè)主要是飯后服用的話(huà)都還是完全可以的,所以這種還是可以不用太過(guò)于緊張。另外的話(huà),這種還是需要考慮,積極的進(jìn)行,吃一些比較有含鈣量比較高的食物,這樣的話(huà)也是會(huì)取得一個(gè)比較好的效果和作用。
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