生長(zhǎng)痛一般指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這屬于正常的生理反應(yīng)，不要過(guò)于擔(dān)心，如果發(fā)生了生長(zhǎng)痛，可以通過(guò)按摩、熱敷等方法緩解疼痛，另外要保持充足的睡眠，避免過(guò)于勞累。

生長(zhǎng)痛是兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期特有的一種生理現(xiàn)象，多見(jiàn)于3－12歲生長(zhǎng)發(fā)育正常的兒童。一般認(rèn)為生長(zhǎng)痛的病因與骨骼生長(zhǎng)迅速有關(guān)，兒童骨骼生長(zhǎng)迅速，而四肢長(zhǎng)骨周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長(zhǎng)相對(duì)較慢，因而產(chǎn)生牽拉痛。兒童過(guò)度活動(dòng)，或發(fā)育中組織代謝產(chǎn)物過(guò)多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，從而造成肌肉酸痛，也被認(rèn)為是兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的原因。