舌頭發(fā)白多為脾胃功能失調(diào)或是體內(nèi)濕氣過重等原因引起。建議患者平時(shí)清淡飲食，避免過多食用辛辣刺激油膩性食物，積極調(diào)理胃腸道功能。日常也可以飲用紅豆薏米茶，適當(dāng)汗蒸以及運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出。

舌頭發(fā)白可能由于脾胃失和、胃炎、腸炎以及消化不良等因素引起，可以通過飲食以及運(yùn)動進(jìn)行調(diào)理。飲食上以清淡為主，忌辛辣刺激食物。多食南瓜、包心菜、菠菜以及胡蘿卜等補(bǔ)氣益胃的食物。每天堅(jiān)持鍛煉半個小時(shí)，增強(qiáng)身體抵抗力。