皮膚在出現過敏時，需要多食用含有維生素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，避免食用對自身過敏的食物，對于辛辣刺激以及海鮮類的食物也不建議食用。另外還可以多食用胡蘿卜、獼猴桃、蘋果等食物，對身體也比較好。

皮膚過敏是比較常見的肌膚疾病，在飲食上需要有一定忌口的食物，但是大多數的新鮮果蔬或者是營養(yǎng)物質以及健康的湯飲都是可以食用的。比如排骨湯或者是綠色蔬菜。除此之外，一些海產類產品不建議食用，比如海帶或者是魚產品，容易導致肌膚出現皮損。