孕期一定要攝取新鮮的食材，不能吃腐壞、霉變的食物，最好不要吃隔夜食物，也不能熏制、燒烤的食物。孕期最好不要吃海鮮，其他寒性的食物都應(yīng)少吃或不吃。孕期應(yīng)該均衡飲食，多吃點(diǎn)豆制品、蔬菜和水果。

一般來(lái)說(shuō)女性懷孕的話(huà)在飲食上應(yīng)該是以蛋奶瘦肉蔬菜水果米面等食物搭配為主。孕婦一般不可以吃寒涼食物如螃蟹鱉甲等寒涼食物不要吃，并且應(yīng)該注意避免辛辣等刺激性的食物等。