回奶脹痛的厲害，可以選用芒硝研制成粉，并將其放在紗布里面包好，敷于乳房處，能夠起到很好的退乳效果，同時(shí)還可以選擇熬制大麥茶喝來(lái)達(dá)到回奶的目的。您可以適當(dāng)按摩乳房部位，能夠緩解乳房脹痛。

回奶脹疼得厲害，要少喝湯水，喝湯會(huì)促進(jìn)乳汁分泌?？梢杂妹⑾跹谐伤椋诩啿祭锩?，平鋪在乳房，有很好的吸濕作用。很快芒硝就會(huì)凝結(jié)成塊，可以更換多次使用，有很好的退奶效果?；啬堂浱鄣膮柡Φ臅r(shí)候還可以用風(fēng)油精涂在乳房周?chē)猩⒔Y(jié)化瘀的作用。還可以用炒麥芽熬水或者維生素B6退奶。脹疼的厲害的時(shí)候，千萬(wàn)不要擠壓乳房，不要穿過(guò)緊不透氣的內(nèi)衣。如果經(jīng)過(guò)上述處理，仍脹疼的厲害，則建議及時(shí)就診乳腺外科。