來月經(jīng)期間是可以吃哈密瓜的，但哈密瓜屬于涼性水果，所以不宜過多食用，防止出現(xiàn)經(jīng)血量增加、痛經(jīng)加重的現(xiàn)象。經(jīng)期還要做好腹部的保暖工作，注意休息，避免食用辛辣的食物，避免熬夜，避免劇烈運動。

女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕芄?。因為哈密瓜含糖量很高，而女性在月?jīng)期間會流出大量的經(jīng)血，這時候就可能會出現(xiàn)頭暈、乏力等不適感，而適當(dāng)吃哈密瓜能補充體內(nèi)的糖分，對于緩解這些癥狀有一定的效果。但是在月經(jīng)期間吃哈密瓜時一定要注意適量，如果過多進(jìn)食會加重體內(nèi)的寒氣，就可能會使氣血流通不暢從而出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。